新生儿和小婴儿的运动能力_Xin Sheng Er He Xiao Ying Er De Yun Dong Neng Li

一 概述

新生儿出生后就具备了较强的运动能力，将新生儿扶着竖起来，让他的足底接触床面，有些新生儿就有两腿交替迈步的动作，如果随着宝宝的动作，扶着向前，新生儿好像就会走路了。如果让宝宝俯卧，他会慢慢地抬起头转向一侧，这时妈妈用手掌抵住他的脚，他还会做出爬行的样子。新生儿的运动能力，一部分是属于原始反射，如踏步反射。这种动作会在新生儿期后（约58天）逐渐消失。另一部分运动则随月龄的增长而增强，如抬头、爬行等。新生儿有许多令人惊叹的运动本领。

二 运动能力训练方法

1.大运动

（1）1～3个月  ①俯卧抬头练习  让宝宝俯卧，大人在他的头部上方摇铃铛，宝宝会跟着铃声抬头，每天练习2～3次，每次数分钟。②转头练习  将宝宝背靠在妈妈胸腹部，面向前方，爸爸在妈妈背后时而向左、时而向右伸头呼唤宝宝的名字或摇动带响的玩具，逗引宝宝向左右转头。③“行走”练习  两个月以内的宝宝的步行反射是原始反射之一。如果得不到巩固和强化，就会在30～40天前后消失。如果每天坚持练习2～3次，每次走10步左右，这种本领就会一直保持。经过每天的强化练习，宝宝可能在10月前后就会独立行走。早期站立行走，视野比躺着扩大，认知能力可大大加强、加快。但是早产儿、佝偻病患儿不宜进行“行走”练习。

（2）4～6个月　①宝宝4个月时，家长要在原来的基础上继续训练宝宝俯卧抬头和翻身。宝宝俯卧，家长站在宝宝身边并和他说话，使他的前臂支撑全身，他可以将胸部抬起，抬头看你。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，您可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然的就握着您的手，作出翻身的动作，并由仰卧到侧卧甚至俯卧。②宝宝5个月时，家长可以把宝宝竖着抱起来，然后在他前方逗引他，使宝宝的头竖起来、观察四周景象；在竖直的基础上还可移动玩具逗引，使他头部随物体的移动而转动。③家长在练习宝宝靠坐的基础上，练习宝宝独坐，可以先在背部给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑物或者首先让宝宝靠坐，待坐得较稳后，逐渐撤去支撑物。宝宝可能要到7个月才能真正坐稳。

2.精细运动

（1）1～3个月  ①宝宝1个月时，家长可以解开宝宝的衣被、露出双手，把宝宝平放在床上，让他自由挥动拳头，看自己的手，玩手，吸吮手，让他熟悉自己双手，初步掌握手指活动的控制。②宝宝2个月时，可以拓展手的运动范围。先练习手的被动抓握：经常抚摩小儿双手，可促进抓握反射。将摇铃棒的小棒放入婴儿的手心，婴儿会马上抓住小棒；大人可用手握住婴儿的小手，帮助他坚持握紧的动作。③3个月的宝宝双手能在胸前互握玩耍，可以给孩子更多够物抓握的机会，可以在他看得见的地方悬吊带响玩具，扶着他的手去够取、抓握、拍打。

（2）4～6个月  ①静物抓握练习  提供多种质地、色彩、便于抓握的玩具。如摇铃、乒乓球、不倒翁、小方块积木、小勺、吹塑或橡皮动物、绒球或毛线球等，把几种不同玩法的玩具放在桌面上，把宝宝抱在桌前，每次放一种，让他练习抓握，并教他先够取距离近的玩具，后伸手拿较远的玩具。②动态抓握练习  当宝宝能够比较熟练地抓起放在桌面上非移动的玩具后（大约5个月），可让宝宝仰躺或者扶坐起来，然后用细绳系住吊环、宝宝喜欢的小玩具等物品在宝宝的眼前晃动，训练宝宝伸出小手去抓握。

三 意义

国内外大量的研究表明，婴儿的运动能力尤其是双手的精细动作与婴儿大脑的发育有密切关系，婴儿年龄越小，这种关系也越密切，所以说婴儿的双手有开发大脑的神奇功能。对婴儿进行运动能力训练，不仅会加强婴儿的身体素质，更重要的是促进了大脑的发展，智能和自我意识能力的发展得到有效的促进。