宝宝学步_Bao Bao Xue Bu

一 概述

宝宝出生10个月以后，一般都会有尝试走路的强烈愿望，这是宝宝学走路的黄金时间，家长应该好好把握这个时期，帮助宝宝顺利学会走路。不过需要注意的是，宝宝在10个月到1岁半左右开始学走路都属于正常，每个宝宝学步时间的早晚有个体差异。因此，家长不必过于纠结孩子到底从多大开始学步。

二 宝宝学步期的发育情况

1.第一阶段（十至十一个月）：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝能扶着东西站立很稳时，就可以开始尝试走路了。

2.第二阶段（十二个月）：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站-蹲-站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的力量，并可以训练身体的协调度。

3.第三阶段（十二个月以上）：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来要让宝宝学习不扶东西也能走2、3步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。

4.第四阶段（十三个月左右）：此时除了继续训练腿部的力量，以及身体与眼睛的协调性之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。

5.第五个阶段（十三至十五个月）：如果宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好奇心，使其正常独立行走。

三 宝宝学步期常见问题

1.过早走路

这时候孩子的下肢骨骼还不能长时间支撑身体重量，过久负重会使孩子下肢变形。但只要宝宝不站太久，就不会有问题的。当然宝宝的户外活动和钙的摄入也要注意。

2.足内旋

婴儿的足内旋多与足部跖内收、小腿的胫骨内旋有关，可见到婴儿小脚丫外缘为外凸弧型，常与胎儿在子宫内的姿势有关，大多是可逆性的，不需要治疗。但如果到了8个月以上仍有中度以上跖内收或呈内翻状，就需要去骨科进行专科的评估和治疗。

幼儿的足内旋多为由胫骨内旋所致，胫骨内旋的幼儿容易摔跤，喜跪坐。胫骨内旋与宫内姿势、俯卧位睡姿及跪坐姿有关。一般4岁左右自行矫正。若持续到6～7岁，胫骨内旋显著或有功能缺陷需骨科治疗。

3.学步车

学步车可以强化孩子小腿的肌肉，对强化大腿和臀部肌肉没什么帮助，而大腿和臀部肌肉对行走更为重要；学步车还会让孩子形成不正常的行走姿势(脚尖走路）；学步车让孩子行走更为容易，从而影响孩子的走路欲望；学步车碰到小玩具、或其他物件时还易发生颠簸翻倒，发生意外。因此美国儿科学会已强烈建议家长不要让孩子使用学步车。

4.婴儿鞋

给学步宝宝买鞋应该注意：鞋子质地不要太硬，婴儿的第一双鞋应该选择半软底的；婴儿在刚刚学步时，迈步的时候脚趾容易向前挤，选购鞋子的时候在脚趾前要留出半厘米的空间，要尽量选择前端较宽圆头鞋。选高帮或包住脚面的款式，这样孩子走路的时候鞋子不容易甩出，导致摔跤。另外孩子脚丫长得快，要及时检査鞋子是否合脚。