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深海恐惧症_Shen Hai Kong Ju Zheng

概述

深海恐惧症是恐惧症的一种,指在看到深海图片、海洋生物甚至深蓝黑色时就会产生恐惧。70%以上的深海恐惧症患者在看到深海图片时会出现心率增加、胸闷,呼吸不畅,一部分患者还会出现肢体震颤、抽搐和窒息感。自己或亲人在海边出现过危险,有过海上遇难的经历,甚至观看过有关海洋的恐怖电影,都会给心理留下阴影,诱发深海恐惧症。


病因

恐惧症源于生活上或精神上的压力,也可能来自童年时期不愉快的经历。夫妻分离、亲人死亡、意外事故、恐吓事件等刺激性事件也会诱发恐惧症。性格懦弱,容易紧张,有些神经质的人更容易产生恐惧感。此外,恐惧症和生活方式、生活节奏也有关系。在信息时代,知识和信息量的增加同时催生了人的空虚感和精神脆弱。生物学方面与大脑某些区域功能异常有关。


临床表现

恐惧症发作时,身体会有明显的不适症状,比如心跳加速、呼吸困难、流汗、震颤,头昏眼花或昏倒,胸闷作呕或胃部不适,严重时还会有窒息感,思维紊乱,神志不清,抽离或出现幻觉。恐惧症患者知道自己不会受到伤害,但是无法控制恐惧情绪。患者主动回避恐惧的场景。


诊断

根据病史及在看到深海图片时会出现恐惧、害怕、心率增加、胸闷,呼吸不畅,一部分患者还会出现肢体震颤、抽搐和窒息感等临床表现可协助诊断。


治疗

恐惧症是一种神经官能症,通常以恐惧症状为主要临床表现,患有恐惧症的人群害怕的特定事物或处境都是外在的,他们当时面临的处境对他们来说并无危险,可是时间久了患者会出现很多相应的并发症,所以应该及时治疗。

目前对恐惧症患者进行治疗时会采用两种方式,分别是药物治疗和心理治疗。

1.心理治疗

目前,在恐惧症的治疗实践中,心理治疗方法被认为是较为有效的方法。当然,恐惧症心理治疗方法也不是单一的,有很多种,并且在具体的治疗过程中,医生需要根据患者的发病原因选择不同的治疗方法,从而保证治疗的效果。心理治疗方法主要有认知疗法、系统脱敏法、暴露疗法等。

2.药物治疗

药物治疗可缓解自身的恐惧症状,通过药物的作用,缓解患者的恐惧情绪,控制恐惧的发作。但是,在采用药物治疗的方法来治愈恐惧症时,患者一定要根据自身的病情和身体状况来用药。

3.行为疗法

行为疗法是目前治疗恐惧症应用最广,而且显效最快的一种治疗方法。通过“习惯成自然”的原理使恐惧情绪减轻乃至消失。除此之外,帮助和引导患者进行同忆和分析,找出造成恐惧症的病根,也能产生良好的疗效。